ચોમાસાની ઋતુમાં ભેજ વધવાને કારણે ઘણા લોકોને વાળ અને માથાની ચામડી સંબંધિત સમસ્યાઓનો અનુભવ થઈ શકે છે. કેટલાક લોકોમાં વાળ ખરવાની ફરિયાદ પણ વધી શકે છે. આ પાછળ તણાવ, ઊંઘની અછત, પોષણ, હોર્મોનલ ફેરફાર અને વાળની સંભાળ જેવા અનેક કારણો જવાબદાર હોઈ શકે છે.
આવી સ્થિતિમાં કેટલાક લોકો ઘરેલું હેર માસ્કનો ઉપયોગ કરે છે. જામફળના પાન, ડુંગળી, મીઠો લીંબડો , એલોવેરા અને નારિયેળ તેલથી બનાવવામાં આવતો પેક પણ એક ઘરેલું વિકલ્પ છે.
ઘરે કેવી રીતે બનાવશો હેર માસ્ક?
આ પેક બનાવવા માટે આશરે 20 જામફળના પાન, 50 મીઠો લીંબડાના પાન , એક ડુંગળી, એક ચમચી એલોવેરા જેલ અને એક ચમચી નારિયેળ તેલ લઈ શકાય.
સૌપ્રથમ જામફળના પાન અને મીઠા લીંબડાના પાનને પાણીથી સારી રીતે સાફ કરો. ત્યારબાદ ડુંગળી છોલીને નાના ટુકડા કરો. હવે ત્રણેય વસ્તુને મિક્સરમાં પીસીને પેસ્ટ તૈયાર કરો.
આ પેસ્ટમાં એલોવેરા જેલ અને નારિયેળ તેલ ઉમેરીને સારી રીતે મિક્સ કરો. હેર માસ્ક તૈયાર થઈ જાય પછી તેને વાળના મૂળ અને માથાની ચામડી પર હળવા હાથે લગાવી શકાય છે.
હેર માસ્ક કેટલો સમય રાખવો?
પેક લગાવ્યા બાદ તેને લગભગ 30થી 60 મિનિટ સુધી રાખીને હળવા શેમ્પૂથી વાળ ધોઈ શકાય છે.
પરંતુ પહેલી વખત ઉપયોગ કરતા પહેલાં હાથ અથવા ત્વચાના નાના ભાગ પર પેચ ટેસ્ટ કરવો યોગ્ય છે. બળતરા, ખંજવાળ કે લાલાશ થાય તો તેનો ઉપયોગ ન કરવો.
ડુંગળી વાળ માટે કેટલી ઉપયોગી?
ડુંગળીમાં સલ્ફર આધારિત સંયોજનો હોય છે. કેટલાક મર્યાદિત અભ્યાસોમાં ચોક્કસ પ્રકારના વાળ ખરવાના કેસમાં ડુંગળીના રસના સંભવિત ફાયદા જોવા મળ્યા છે. જોકે, સામાન્ય રીતે થતા Hair Fall માટે ડુંગળીનો ઉપયોગ અસરકારક છે એવું કહેવા માટે પૂરતા મજબૂત પુરાવા ઉપલબ્ધ નથી.
જામફળના પાન અને મીઠા લીંબડાના પાનનો ઉપયોગ
જામફળના પાનમાં વિવિધ વનસ્પતિજન્ય એન્ટીઑક્સિડન્ટ અને બાયોએક્ટિવ સંયોજનો જોવા મળે છે. પરંપરાગત રીતે તેનો ઉપયોગ વાળ અને સ્કાલ્પ કેરમાં કરવામાં આવે છે. જોકે, વાળ ખરવાનું અટકાવવા માટે તેના ક્લિનિકલ પુરાવા મર્યાદિત છે.
મીઠા લીંબડાના પાનમાં પણ વિવિધ પોષક અને એન્ટીઑક્સિડન્ટ ઘટકો હોય છે. તે વાળની સામાન્ય સંભાળમાં ઉપયોગી થઈ શકે છે, પરંતુ તેને Hair Fallની ચોક્કસ સારવાર માનવી યોગ્ય નથી.
એલોવેરા અને નારિયેળ તેલ શું કરે છે?
એલોવેરા સ્કાલ્પને શાંત રાખવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. બીજી તરફ, નારિયેળ તેલ વાળમાં ભેજ જાળવવામાં અને વાળને થતું નુકસાન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
આ ઘટકો વાળની સામાન્ય સંભાળ માટે ઉપયોગી હોઈ શકે છે, પરંતુ કોઈપણ ઘરેલું પેકથી વાળ ખરવાનું ચોક્કસપણે બંધ થશે તેવી ગેરંટી આપી શકાય નહીં.
કોને ખાસ સાવચેતી રાખવી?
ડુંગળી કેટલાક લોકોની સંવેદનશીલ ત્વચા પર બળતરા, ખંજવાળ અથવા લાલાશ કરી શકે છે. તેથી સંવેદનશીલ સ્કાલ્પ ધરાવતા લોકોએ ખાસ સાવચેતી રાખવી.
આ પેકને આંખોની આસપાસ લગાવવાનું ટાળો. ઉપયોગ દરમિયાન વધારે બળતરા, સોજો, લાલાશ અથવા ખંજવાળ થાય તો તરત જ પાણીથી ધોઈ નાખો અને ફરીથી ઉપયોગ ન કરો.
જો વાળ ખૂબ વધારે પ્રમાણમાં ખરતા હોય, અચાનક Hair Fall શરૂ થયો હોય અથવા માથાની ચામડીમાં સતત ખંજવાળ, ઘા કે અન્ય સમસ્યા હોય તો ઘરેલું ઉપાય પર આધાર રાખવાને બદલે ત્વચા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી વધુ યોગ્ય છે.
ડિસ્ક્લેમર: આ માહિતી સામાન્ય વાળ અને સ્કાલ્પ કેર માટે છે. અહીં જણાવેલો ઘરેલું હેર માસ્ક વાળ ખરવાની તબીબી સારવાર નથી અને તેની અસર વ્યક્તિ પ્રમાણે અલગ હોઈ શકે છે.
News Hotspot સાથે જોડાવવા અહી ક્લિક કરો`
Facebook સાથે જોડાવા અહી ક્લિક કરો
Instagram સાથે જોડાવા અહી ક્લિક કરો
Twitter સાથે જોડાવા અહી ક્લિક કરો
Whatsapp ચેનલમાં જોડાવા અહી ક્લિક કરો
Website સાથે જોડાવા અહી ક્લિક કરો
